Zdrowa żywność
Przez odpowiednio zbilansowaną dietę można zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Niezwykle istotne jest tu wybieranie właściwych i naturalnych produktów, które korzystnie wpływają na ludzki organizm. Rosnąca świadomość na temat tego, co może zaoferować nam zdrowa żywność, wpływa na zmianę trendów żywieniowych w wielu polskich domach.
Dlaczego warto uwzględnić naturalne produkty w diecie?
Naturalna żywność powinna się znaleźć w diecie każdego dorosłego oraz dziecka. Produkty przetworzone zawierają zdecydowanie mniej wartościowych dla naszego zdrowia składników, takich jak witaminy, mikroelementy, fitoenzymy oraz przeciwutleniacze. Natomiast naturalna żywność, taka jak warzywa, owoce i dostępne w naszej aptece oleje nierafinowane oferuje ich całe mnóstwo. Dzięki temu zróżnicowana i zdrowa dieta dostarcza wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zapewnia też dobre samopoczucie i pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. A jeśli zadbamy o to, by znalazł się w niej lniany olej tłoczony na zimno, to zapewnimy też odpowiednią dawkę kwasu omega-3.
