Nasiona CHIA (Szałwia hiszpańska) 150g

Składniki:
Nasiona Chia (Salvia hispanica L.) – 100%.

Wartość odżywcza w 100g produktu: wartość energetyczna – 2035kJ/486kcal, tłuszcz – 31g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone – 3,3g, węglowodany – 42g, błonnik – 34g, białko – 17g, sól – 0,04g.

Działanie:
Błonnik pokarmowy, tak bardzo potrzebny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego można dostarczyć, dodając do potraw nasiona szałwii hiszpańskiej. Mają one także sporo witamin, minerałów, białka oraz kwasów tłuszczowych. Nasiona chia to bardzo wdzięczny produkt, który można stosować zarówno do potraw słodkich, jak i wytrawnych.
Ciekawostką jest, że nasiona chia w 2013 roku zostały uznane przez Parlament Europejski jako składnik żywności.

Zastosowanie:
Nasiona Chia polecane jako uzupełnienie codziennej diety w wiele niezbędnych składników odżywczych wspomagających prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Informacje dodatkowe:
Produkt może zawierać śladowe ilości sodu. Należy przechowywać w ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Sposób użycia:
Nasiona chia można dodawać do owsianki, musli, sałatek, koktajli lub stosować jako posypkę do ziemniaków oraz innych warzyw. Po zmieleniu nasiona można mieszać z mąką i na tej bazie przygotowywać ciasta, naleśniki, puddingi oraz inne desery i wypieki. Dziennie nie powinno się przekraczać 15g spożywanych nasion chia. W produktach piekarskich zawartość nasion szałwii hiszpańskiej powinna stanowić do 10%.

Masa netto: 150g.

Porada farmaceuty i-Apteka.pl:

Nasiona chia to bogate źródło kwasów Omega3, dostarczanie ich do organizmu w odpowiednich ilościach owocuje poprawą pracy układu nerwowego, lepszą pamięcią i zdolnością do koncentracji. Duża zawartość błonnika wspiera proces trawienny oraz regularne wypróżnianie. Nasiona chia poleca się przy zbyt dużym stężeniu złego cholesterolu we krwi czy za wysokim ciśnieniu tętniczym oraz dla wzmocnienia pracy układu krążeniowo-naczyniowego. Nasiona szałwii hiszpańskiej to także produkt polecany diabetykom.