Nasiona CHIA (Szałwia hiszpańska) 250g

Składniki:
Nasiona Chia (Salvia hispanica L.) – 100%.

Wartość odżywcza w 100g produktu: wartość energetyczna – 2035kJ/486kcal, tłuszcz – 31g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone – 3,3g, węglowodany – 42g, błonnik – 34g, białko – 17g, sól – 0,04g.

Działanie:
Niezwykłe właściwości szałwii hiszpańskiej doceniali już Aztekowie, jak można wyczytać w tekstach źródłowych była ona jedną z trzech najczęściej uprawianych przez nich roślin. Z korzyścią dla naszego zdrowia Parlament Europejski w 2013 roku rozszerzył zastosowanie nasion szałwii hiszpańskiej jako składnika żywności. Obecnie nasiona chia robią karierę jako składnik koktajli odżywczych oraz jako dodatek do wielu potraw – słodkich i wytrawnych. Dodatkową korzyścią płynącą ze stosowania nasion szałwii hiszpańskiej jest dostarczanie do organizmu licznych witamin, składników mineralnych, białka, błonnika oraz kwasów tłuszczowych.

Zastosowanie:
Nasiona Chia polecane jako uzupełnienie diety w wiele niezbędnych składników odżywczych wspomagających prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Informacje dodatkowe:
Produkt może zawierać śladowe ilości sodu. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, chronić przed ekspozycją na promienie słoneczne oraz obce zapachy.

Sposób użycia:
Poleca się stosować jako dodatek do owsianki, musli, sałatek, jako składnik koktajli lub posypka do ziemniaków oraz innych warzyw. Zmielone nasiona chia można łączyć z mąką i na tej bazie przygotowywać ciasta, naleśniki, puddingi oraz inne desery i wypieki. Dziennie zaleca się przyjmować maksymalnie do 15g nasion. W produktach piekarskich zawartość nasion szałwii hiszpańskiej nie powinna stanowić więcej niż 10%.

Masa netto: 250g.

Porada farmaceuty i-Apteka.pl

Jako źródło kwasów Omega 3 nasiona chia przyczyniają się do poprawienia pracy układu nerwowego oraz funkcji takich jak pamięć czy koncentracja. Ponadto nasiona te korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu krążeniowo-naczyniowego – pomagając obniżać stężenie złego cholesterolu, a podnosić poziom dobrego, co zapobiega miażdżycy, jak również innym chorobom serca. Duże ilości potasu przyczyniają się do normalizowania ciśnienia tętniczego krwi. Potas wspólnie z magnezem, wapniem i sodem wspiera pracę serca. Nasiona chia zawierają także sporo błonnika, który pomoże rozwiązać problemy trawienne oraz wyregulować rytm wypróżnień. Badania naukowe potwierdzają także korzystne działanie nasion chia w przypadku cukrzycy.