Angina w sezonie letnim – dlaczego występuje i jak jej zapobiegać?
13.08.2024Słabo się czujesz? Boli Cię gardło? Ledwo jesteś w stanie coś przełknąć? To może być angina! Niestety letnia angina wcale nie jest rzadkością. Może się przytrafić dzieciom i dorosłym! Dlaczego tak się dzieje? Co sprzyja zachorowaniu na anginę w sezonie letnim? W jaki sposób wyleczyć objawy infekcji? Jak się przed nią bronić?
Spis treści:
- Dlaczego angina występuje latem?
- Jakie są objawy anginy latem?
- Jak zapobiegać anginie w sezonie letnim?
- Leczenie anginy latem
- Kiedy konieczna jest wizyta z anginą u lekarza?
Dlaczego angina występuje latem?
Czym właściwie jest angina? Jest to ostre zapalenie błony śluzowej gardła i migdałków podniebiennych. Chorują na nią dzieci i dorośli, z tą różnicą, że u dzieci angina ma prawie zawsze podłoże bakteryjne, a u dorosłych głównie wirusowe. Bakteriami odpowiedzialnymi za zachorowanie na anginę są paciorkowce beta-hemolizujące z grupy A, zaś wirusami – rotawirusy, adenowirusy, wirus paragrypy i wirus RSV.
Infekcja szerzy się drogą kropelkową, patogeny są rozsiewane m.in. podczas kichania i kaszlu – znajdują się w ślinie i wydzielinie z nosa. Okres inkubacji wynosi od 12 godzin do 4 dni (angina bakteryjna) lub 1-6 dni (angina wirusowa), ale chory może zarażać około dwa dni przed pojawieniem się objawów oraz do 3 tygodni po ich ustąpieniu (w przypadku anginy bakteryjnej zakaźność kończy się w ciągu 24 godzin po rozpoczęciu antybiotykoterapii). Jak długo trwa angina w lecie? Najczęściej infekcja trwa około 7-10 dni.
Wielu osobom wydaje się, że angina jest infekcją typową dla okresu jesienno-zimowego i wczesnej wiosny, ale to nie jest do końca prawdą. Również w sezonie letnim notuje się bardzo dużo przypadków! Co sprawia, że angina w lecie jest tak rozpowszechniona?
Przyczyny letniej anginy
Zachorowaniu na anginę sprzyja obniżenie odporności. Wówczas organizm jest bardziej podatny na ataki bakterii i wirusów. Latem trochę na własne życzenie przyczyniamy się do tego, że układ immunologiczny nie pracuje aż tak efektywnie, jak powinien, tym samym nie chroni przed bakteriami i wirusami, które powodują objawy anginy latem. Niekorzystnie na nasz system obronny wpływają nagłe zmiany temperatur.
Latem, gdy organizm jest rozgrzany, szukamy szybkiej ochłody, jemy lody, pijemy zimne napoje, bierzemy chłodne prysznice, korzystamy z wentylatorów i klimatyzacji. Pod wpływem wysokiej temperatury powietrza naczynia krwionośne błony śluzowej się rozszerzają, a wystawione na ekspozycję na zimno gwałtownie się obkurczają. Przykładowo zjedzenie loda powoduje, że gardło ulega schłodzeniu i jednocześnie osłabieniu, w wyniku czego śluzówka traci zdolność do obrony przed wnikaniem chorobotwórczych drobnoustrojów.
Często można się spotkać z określeniem angina od klimatyzacji. Mówi się tak, gdyż klimatyzacja jest czynnikiem ryzyka zachorowania na anginę. Szczególnie groźne dla naszej odporności bywają sytuacje, gdy ciągle wchodzimy do klimatyzowanych pomieszczeń lub do klimatyzowanych pojazdów i z nich wychodzimy. Takie duże różnice temperatur nie sprzyjają zdrowiu. Dodatkowo klimatyzacja powoduje wysuszenie śluzówki, a to ułatwia wnikanie patogenów do organizmu. Nie można też zapominać, że czyszczone niewłaściwie klimatyzatory stanowią źródło chorobotwórczych drobnoustrojów.
Jakie są objawy anginy latem?
Jako typowe objawy anginy latem wymienia się silny ból i zaczerwienienie gardła, trudności z połykaniem pokarmów i napojów oraz złe samopoczucie. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że w zależności od tego, czy przyczyną choroby są bakterie, czy wirusy, przebieg infekcji jest nieco inny.
Objawy charakterystyczne dla anginy bakteryjnej
W przypadku infekcji bakteryjnej przebieg jest gwałtowniejszy, a objawy anginy latem bardziej nasilone. Przede wszystkim pojawia się gorączka – powyżej 38st. C, osłabienie, złe samopoczucie, ból głowy, nudności i wymioty, brak apetytu. Oczywiście chory zmaga się z uciążliwymi objawami ze strony gardła – silnym bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem śluzówki, trudnościami z przełykaniem. Zaobserwować można ropny, biały nalot na migdałkach podniebiennych i powiększenie węzłów chłonnych. Warto wiedzieć, że wbrew powszechnej opinii nalot nie pojawia się u każdego.
Objawy charakterystyczne dla anginy wirusowej
Przebieg anginy o podłożu wirusowym jest mniej nasilony. Nie pojawia się gorączka, co najwyżej temperatura ciała jest nieznacznie podwyższona. Doskwiera ból gardła i problemy z przełykaniem. Poza tym śluzówka gardła jest silnie zaczerwieniona, migdałki podniebienne są powiększone, ale bez ropnego nalotu. Pojawia się kaszel, chrypka i nieżyt nosa. Chory odczuwa bóle mięśni i stawów. W niektórych przypadkach występuje też biegunka.
Jak zapobiegać anginie w sezonie letnim?
Zapobieganie anginie latem polega przede wszystkim na unikaniu gwałtownych zmian temperatury. Angina od klimatyzacji to częsta letnia przypadłość, dlatego trzeba umiejętnie korzystać z urządzeń do chłodzenia. Temperatura powinna być ustawiona tylko o kilka stopni niżej niż temperatura na zewnątrz, gdyż niewskazane są duże różnice. Kilka minut przed wyjściem z pomieszczenia klimatyzowanego warto wyłączyć urządzenie, dzięki czemu organizm nie przeżyje szoku przy zmianie temperatury.
Trzeba również unikać przeciągów oraz nagłego schładzania ciała po opalaniu. Ponadto podczas upałów nie powinno się pić bardzo zimnych napojów. Niezwykle ważne jest też dbanie o podstawowe zasady higieny, czyli o częste mycie rąk. Zaleca się ograniczyć kontakt z osobami, które kichają i kaszlą. W jaki jeszcze sposób można zmniejszyć ryzyko, że wystąpi u nas angina w lecie?
Znaczenie odpowiedniego nawilżenia śluzówki
Przesuszenie śluzówki gardła jest jednym z czynników sprzyjających zachorowaniu na anginę, dlatego należy dbać o jej prawidłowe nawilżenie. W pierwszej kolejności należy nawadniać organizm, należy wypijać odpowiednią ilość płynów, ale nie lodowato zimnych! Warto pić np. napary z rumianku oraz herbatkę imbirową z miodem. Po drugie trzeba stosować preparaty, które powlekają śluzówkę gardła warstwą ochronną. Dzięki niej łatwiej utrzymać optymalne nawilżenie śluzówki. Polecane są tabletki do ssania i spraye do gardła z naturalnymi wyciągami, oliwą z oliwek oraz witaminami A i E.
Produkty wspomagające odporność latem
Zapobieganie anginie latem będzie skuteczniejsze, gdy układ immunologiczny będzie pracował na pełnych obrotach. Dlatego oprócz unikania czynników ryzyka zachorowania trzeba po prostu zadbać o swoją odporność. Jak to robić? Ważna jest dieta. Latem mamy pod dostatkiem świeżych warzyw i owoców, należy jeść ich jak najwięcej. Ponadto trzeba się ruszać, regularna aktywność fizyczna dobrze wpływa na cały organizm, włącznie z jego odpornością. Wskazane jest unikanie stresów oraz używek. Dodatkowo można stosować suplementy na odporność, m.in. z witaminami A i C oraz cynkiem.
Leczenie anginy latem
Leczenie anginy jest uzależnione od tego, co jest jej przyczyną. Jeśli są to bakterie, trzeba wprowadzić antybiotykoterapię. Letnia angina wywołana przez wirusy jest natomiast leczona objawowo. Gdy podejrzewamy u siebie lub dziecka anginę, należy się skonsultować z lekarzem. Zwykle stawia on diagnozę po obejrzeniu gardła i po badaniu palpacyjnym węzłów chłonnych, w przypadku obecności białego nalotu nie ma wątpliwości, że to letnia angina! Jeśli lekarz nie ma pewności, co do przyczyny choroby, może zlecić szybki test na obecność antygenów paciorkowcowych lub wymaz z gardła. Jakie leki na anginę w lecie można stosować oprócz antybiotyków?
Naturalne metody łagodzenia objawów anginy
Warto zacząć od domowych sposobów, które świetnie uzupełniają leczenie farmakologiczne. Bardzo skuteczne są płukanki z szałwii lub roztworu wody i soli. Pomagają zmniejszać ból, zaczerwienienie i obrzęk, działają odkażająco. Napary z siemienia lnianego i olej z wiesiołka doskonale nawilżają gardło. Niezwykle pomocny jest miód, który wspiera układ odpornościowy, działa antybakteryjnie, a także nawilża śluzówkę gardła! Warto też stosować tabletki do ssania Propolis. Zawierają one ekstrakt z propolisu, miód i witaminę C. Propolis można także znaleźć w postaci sprayu do gardła. Polecane są też pastylki do ssania z porostem islandzkim i prawoślazem lekarskim. Ponadto jako wsparcie dla odporności można pić sok z malin i czarnego bzu.
Leki na anginę dostępne bez recepty
Niektóre objawy anginy latem występują również przy innych infekcjach układu oddechowego, dlatego mając w domu leki na przeziębienie, można bez obaw je stosować. Zwykle są to preparaty kilkuskładnikowe, które łagodzą gorączkę, ból głowy i bóle mięśni, a także katar i kaszel. Najbardziej uciążliwym objawem anginy jest ból gardła, dlatego koniecznie trzeba się zaopatrzyć w leki do stosowania miejscowego. Wskazane są leki o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, zmniejszającym obrzęk, odkażającym i znieczulającym, np. Neo-angin z alkoholem 2,4-dichlorobenzylowym, amylometakrezolem i lewomentolem oraz Cholinex z salicylanem choliny.
Kiedy konieczna jest wizyta z anginą u lekarza?
Jeśli pojawiają się objawy typowe dla anginy bakteryjnej, nie można zwlekać z wizytą u lekarza. Konieczna jest bowiem antybiotykoterapia. Gdy lekarz zleci antybiotyki, trzeba ściśle realizować jego zalecenia. Nie można pod żadnym pozorem przerywać kuracji, niedoleczenie infekcji może doprowadzić do powikłań. Ponadto w sytuacji, gdy zastosowane leki na anginę latem oraz naturalne środki nie przynoszą efektów, również należy się skonsultować ze specjalistą.
Angina w lecie nie zawsze ma ciężki przebieg, jednakże zignorowanie infekcji lub nieprawidłowe leczenie może mieć poważne konsekwencje. Do powikłań anginy zalicza się ropnie migdałków, zapalenie płuc, zapalenie zatok przynosowych, zapalenie ucha środkowego, zapalenie wyrostka sutkowego, zapalenie stawów, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. W wyniku powikłań może także rozwinąć się gorączka reumatyczna.
Letnia angina może być bardzo uciążliwa, zwykle bowiem pojawia się w jej przebiegu ból gardła, który utrudnia przełykanie. Oczywiście odpowiednie leki na anginę w lecie pomogą poradzić sobie z objawami choroby. Ponadto chory powinien dużo odpoczywać, musi być też izolowany, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się anginy!
