Czy lody i zimne napoje mogą wywołać anginę? Fakty i mity

Angina jest ostrym zapaleniem migdałków podniebiennych i błony śluzowej gardła. Infekcja zazwyczaj objawia się silnym bólem gardła, białym nalotem na migdałkach i wysoką gorączką. Choć w kontekście stanu zapalnego gardła często zadaje się pytanie, czy lody mogą wywołać anginę, to odpowiedź brzmi – nie. Lody i zimne napoje są czynnikiem ryzyka, ale przyczyny anginy są całkiem inne! Oto fakty i mity o anginie! 

Spis treści:

• Czym jest angina i jakie są jej prawdziwe przyczyny?
• Mity na temat lodów i zimnych napojów w kontekście anginy
• Czy temperatura napojów ma wpływ na gardło?
• Kiedy należy unikać zimnych napojów i lodów?
• Jak bezpiecznie cieszyć się zimnymi przysmakami latem?
• Leczenie anginy – co naprawdę działa?

Czym jest angina i jakie są jej prawdziwe przyczyny? 

Angina to ostre zapalenie migdałków podniebiennych i błony śluzowej gardła. Funkcjonują różne mity o anginie, wiele z nich dotyczy przyczyny anginy. Trzeba jasno powiedzieć, że jej rozwój zawsze jest związany z drobnoustrojami, a do zakażenia dochodzi drogą kropelkową! Jako przyczyny anginy zalicza się zarówno bakterie, jak i wirusy. Angina bakteryjna wywoływana jest zwykle przez paciorkowce beta-hemolizujące A. Najczęściej ten typ infekcji występuje u dzieci. Wirusy (np. rotawirusy, adenowirusy, wirus paragrypy i wirus RSV) odpowiadają zaś za większość przypadków anginy u osób dorosłych. 

To, jakie drobnoustroje wywołały chorobę, ma znaczenie dla jej przebiegu. Zakażenie bakteryjne jest dużo cięższe, objawy pojawiają się nagle, szybko postępują i są bardzo nasilone. Zalicza się do nich wysoką gorączkę, bardzo silny ból i zaczerwienienie gardła. Dolegliwości bólowe są tak duże, że utrudniają przełykanie, a nawet mówienie. Najbardziej typowym objawem anginy bakteryjnej jest biały nalot na migdałkach i tylnej ścianie gardła, należy jednak wiedzieć, że nie pojawia się w każdym przypadku. 

Jeśli chodzi o anginę wirusową, to przebiega ona łagodniej. Gorączka raczej się nie pojawia, uciążliwe jest natomiast zapalenie gardła – śluzówka jest silnie zaczerwieniona i boli, a migdałki podniebienne są powiększone. Występują też objawy grypopodobne takie jak bóle mięśni i stawów, rozbicie, osłabienie, kaszel i nieżyt nosa. Przy anginie o podłożu wirusowym nie obserwuje się ropnego nalotu. 

Mity na temat lodów i zimnych napojów w kontekście anginy 

Sporo informacji, które można znaleźć w internecie, to mity o anginie, jednak nie wszystkie. Po części prawdą jest, że lody i zimne napoje mają swój udział w zachorowaniu na anginę, ale nie taki, jak niektórzy myślą! Jak wygląda kwestia lody a angina? Zimne napoje i lody nie stanowią przyczyny anginy, ale znacząco zwiększają ryzyko, że chorobotwórcze drobnoustroje zaczną się namnażać w gardle. 

A co, gdy już mamy anginę? Czy wtedy lody będą pomocne? Chętnie powtarzane mity o anginie mówią w końcu, że lody pomogą zmniejszyć ból gardła. Faktycznie zimno chwilowo łagodzi dolegliwości bólowe gardła, co może przynieść krótkotrwałą ulgę, ale lody nie leczą anginy! Jeśli chcemy skutecznie zmniejszyć obrzęk i ból gardła, należy sięgnąć po sprawdzone leki (np. Neo-angin, Cholinex), które zapewniają długotrwały efekt. 

Czy temperatura napojów ma wpływ na gardło? 

Czy lody mogą wywołać anginę? Jeszcze raz należy to powiedzieć! Nie! W jaki więc sposób sprawiają, że angina w sezonie letnim jest tak powszechna? Zacznijmy od tego, że im cieplej, tym większe ryzyko zachorowania. Dlaczego? Gdy temperatura powietrza jest wysoka, szukamy ochłody. Rozgrzane ciało po otrzymaniu dawki zimna doświadcza szoku termicznego. Podczas upałów naczynia krwionośne błony śluzowej gardła się rozszerzają, po zjedzeniu loda lub po wypiciu zimnego napoju nagle się kurczą. Powoduje to, że błona śluzowa staje się bezbronna wobec atakujących ją patogenów. 

Gwałtowne zmiany temperatury osłabiają możliwości obronne organizmu. Nie dotyczy to jedynie jedzenia lodów i picia zimnych napojów. Czynnikiem ryzyka zwiększającym zachorowanie na anginę jest nieumiejętne korzystanie z klimatyzacji, m.in. ustawianie zbyt niskiej temperatury, co powoduje dużą różnicę w stosunku do temperatury na zewnątrz. Jest to dla nas szczególnie groźne, gdy ciągle wchodzimy do pomieszczeń klimatyzowanych i z nich wychodzimy. 

Kiedy należy unikać zimnych napojów i lodów? 

Czy ze względu na zależność „zimne napoje a ból gardła” należy unikać tego typu ochłody w upalne dni? Zdrowy rozsądek mówi, że tak, jednak trudno odmówić sobie pysznych lodów lub szklanki zimnego napoju, gdy z nieba leje się żar. Ale nie bądźmy aż tak surowi, oczywiście, że można sobie pozwolić na coś zimnego, trzeba to jednak robić z głową. 

Lody, zimne napoje, wskakiwanie do morza lub basenu, stawanie pod nawiewem klimatyzatora są niewskazane, gdy ciało jest bardzo rozgrzane, np. po opalaniu! Promienie słoneczne i wysoka temperatura osłabiają organizm, przez co w momencie, gdy dojdzie do szoku termicznego, jego układ odpornościowy nie jest w stanie poradzić sobie z potencjalnym zagrożeniem, jakie stanowią bakterie i wirusy. 

Jak bezpiecznie cieszyć się zimnymi przysmakami latem? 

Jak można bezpiecznie się schładzać podczas upałów? Odpowiedź brzmi: stopniowo! Kiedy jemy lody, należy je spożywać powoli, a nie szybko połykać! Nie można też pić napojów bezpośrednio wyjętych z lodówki, zaleca się je wyjąć i odczekać kilka minut. Ponadto zanim zaczniemy się schładzać, warto najpierw zejść ze słońca i chwile odsapnąć w cieniu. 

Leczenie anginy – co naprawdę działa? 

Trzeba to jasno powiedzieć, że anginę nie zawsze można wyleczyć, stosując tylko leki dostępne bez recepty. Zasada jest taka, że w przypadku nasilonych objawów, gorączki i ropnego nalotu na migdałkach, trzeba jak najszybciej zgłosić się do lekarza! Taki obraz infekcji wskazuje na podłoże bakteryjne, a to oznacza, że leczenie anginy wymaga podania antybiotyków. Oprócz antybiotyków wskazane są także leki łagodzące poszczególne objawy. W przypadku infekcji wirusowej możliwe jest tylko objawowe leczenie anginy. 

Jakie leki są wskazane? Pomocne będą leki na przeziębienie, które zawierają substancje m.in. o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwgorączkowym. Angina w sezonie letnim to głównie silny ból gardła, który utrudnia przełykanie. Konieczne są zatem miejscowe leki zmniejszające ból i obrzęk gardła. Polecane są preparaty w postaci tabletek do ssania m.in. Neo-angin oraz Cholinex. Są one skuteczne, gdy zapalenie gardła daje się we znaki. Zmniejszają stan zapalny, łagodzą ból i obrzęk, ułatwiając przełykanie. 

Co jeszcze można zrobić, aby przyspieszyć leczenie anginy? Warto działać wspomagająco, szczególnie dobrze sprawdzą się tabletki do ssania, które łagodzą podrażnienie i suchość gardła, jednocześnie wspierając odporność. Takim preparatem jest Propolis, który oprócz ekstraktu z kitu pszczelego zawiera również miód i witaminę C. Preparat Propolis sprawdzi się nie tylko jako wsparcie w leczeniu, ale i jako profilaktyka anginy. 

Ponadto wskazane są suplementy na odporność, np. z witaminą C, witaminą D i cynkiem. Trzeba pamiętać, że prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy to najskuteczniejszy sposób uniknięcia zachorowania! Warto też dbać o nawilżenie śluzówki gardła, np. pijąc napar z rumianku lub herbatkę imbirową z miodem lub stosując pastylki do ssania z ziołowymi wyciągami, np. z prawoślazu i porostu islandzkiego. 

Największe mity o anginie dotyczą jej przyczyn. Choć wielokrotnie zostało to już powiedziane, warto ponownie odpowiedzieć na pytanie, czy lody mogą wywołać anginę? Nie, nie mogą! Przyczyną ostrego zapalenia gardła i migdałków podniebiennych są bakterie (głównie u dzieci) lub wirusy (głównie u dorosłych)! Zaznaczyć przy tym trzeba, że szybkie jedzenie lodów i picie mocno schłodzonych napojów zwiększa ryzyko zachorowania, bowiem nagła zmiana temperatury osłabia śluzówkę, która staje się podatna na ataki bakterii i wirusów! Nie oznacza to jednak, że lody wywołują zapalenie gardła.

Autor wpisu: mgr farm. Katarzyna Borowiec, i-Apteka.pl Farmaceutka z niemałym już doświadczeniem. Zainteresowania: zdrowie, uroda, naturalne metody leczenia, opieka farmaceutyczna.