Poduszka ortopedyczna do spania: czy pomaga na ból karku i pleców?

Poduszka ortopedyczna stanowi świetne rozwiązanie nie tylko dla osób zmagających się z dyskopatią, ale również dla tych, którzy chcą zapobiegać problemom kręgosłupa. Podczas snu, dzięki takiej poduszce, kręgosłup pozostaje w naturalnej, wyprostowanej pozycji, co przyczynia się do jego regeneracji. Korzystanie z poduszki ortopedycznej to efektywna metoda profilaktyki, zapewniająca zdrowy i komfortowy sen. Czy pomoże ci ona na ból karku albo pleców? Sprawdź to już teraz!

Poduszki ortopedyczne a tradycyjne modele – czym się od siebie różnią?

Tradycyjne poduszki do spania są wypełniane różnymi materiałami: naturalnym lub syntetycznym puchem, który jest poliestrowym włóknem, często z odzysku, silikonowymi granulkami, lub najprostszymi piankami poliuretanowymi. Mimo że niektóre z nich bywają opisywane jako twarde lub wysokie, raczej nie są ergonomiczne, ponieważ brakuje im zdolności do zachowania formy.

W przeciwieństwie do nich poduszki ortopedyczne do spania produkuje się z unikatowej pianki poliuretanowej, zwanej memory foam, która posiada właściwości termoplastyczne i zdolność do zapamiętywania kształtu. Reagując na ciepło ludzkiego ciała, staje się miękka i elastyczna, bardzo korzystnie dopasowując się do przestrzeni między szyją, barkiem a materacem. W rezultacie nie ma potrzeby ciągłego formowania i dopasowywania poduszki, jak to ma miejsce w przypadku zwykłych modeli.

Poduszki tradycyjne, szczególnie te z syntetycznym wypełnieniem, szybko tracą swój kształt. Ich zawartość przemieszcza się, tworząc nierówne grudki, co utrudnia komfortowe ułożenie głowy. Z czasem przekształcają się w worki z niejednorodnym wypełnieniem, a pranie w pralce przyspiesza ich degradację.

Poduszka ortopedyczna do spania jest wolna od tego typu problemów. Już na etapie produkcji przyjmuje ona specyficzny kształt, dostosowany do naturalnych ruchów głowy w trakcie snu. Zwykle przednia część tego produktu jest wyższa, co sprzyja prawidłowemu podparciu kręgosłupa szyjnego zarówno podczas leżenia na plecach, jak i na boku. Co ważne, pianka memory foam elastycznie dopasowuje się do kształtu ciała, ale powraca do swojej pierwotnej formy po zdjęciu nacisku.

Zalety poduszek ortopedycznych – czy pomagają na ból pleców i karku?

Poduszki ortopedyczne są skonstruowane w taki sposób, aby zapobiegać objawom chorób kręgosłupa szyjnego, jednocześnie łagodząc bóle kręgosłupa i karku, jak również problemy takie, jak drętwienie dłoni i ramion, chrapanie czy bezsenność. Dzięki swojej konstrukcji te produkty pomagają także w kompensacji skutków urazów górnej partii kręgosłupa, oferując znaczną powierzchnię oparcia. 

Unikalny anatomiczny kształt oraz właściwości pianki memory sprawiają, że poduszka ortopedyczna do spania dopasowuje się do indywidualnych potrzeb użytkownika, zapewniając odprężenie i rozluźnienie mięśni oraz więzadeł szyi i obręczy barkowej. To stanowi znaczną różnicę w porównaniu do leżenia na standardowej poduszce, która może utrzymywać mięśnie w napięciu. Te wszystkie korzyści wynikające ze spania na tym wyrobie ortopedycznym sprawiają, że jest ona rewelacyjnym sposobem na walkę z różnymi bólami, także tymi przewlekłymi 

Ponadto niektóre modele poduszek ortopedycznych są wyposażone w rowki lub kanaliki wentylacyjne. A to znacząco poprawia cyrkulację powietrza wokół głowy i jest korzystne dla osób, które doświadczają zwiększonej potliwości podczas snu. 

Odpoczynek to bardzo ważny aspekt życia każdego. Warto zainwestować w jego jakość. Dzięki temu można zyskać wiele korzyści zdrowotnych, a także mieć więcej energii każdego dnia. Powodzenia na zakupach!