Blog o zdrowiu i-Apteka.pl

Cienie pod oczami to problem, z którym zmaga się wielu ludzi. Obwódki pod oczami wynikać mogą z m.in. niewyspania się, odwodnienia, złego odżywiania, stresu, spędzania czasu przed komputerem czy genetyki. Aby poradzić sobie z cieniami, warto sięgnąć po wartościowe kosmetyki. Sprawdź TOP 5 najlepszych kremów pod oczy na cienie.

Jak zadbać o dobry sen jesienią? Jeśli pojawiają się problemy ze snem, należy zadbać o codzienną dawkę ruchu, można też sięgnąć po preparaty z melatoniną.

Każda kobieta powinna wykonywać badanie ginekologiczne raz w roku lub częściej, np. gdy planuje ciążę, jest w ciąży lub pojawiły się u niej objawy intymne.

Badania profilaktyczne powinien wykonywać każdy! Podstawowe badania krwi zaleca się robić raz na rok. Mała próbka krwi potrafi wiele powiedzieć o zdrowiu.

Ból pleców to powszechny objaw. Aby zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia, należy dbać o prawidłową masę ciała oraz o codzienną aktywność fizyczną.