Leczenie naturalne

Witamina D3 zwana jest witaminą słońca. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu odpornościowego. Nasz organizm pobiera ją z pożywienia ale i również z promieni słonecznych. Skąd więc bierze się jej niedobór?

Dziś moda na zażywanie magnezu jest naprawdę imponująca. Magnez dzięki licznym reklamom stał się panaceum na niemalże wszystkie dolegliwości. Dzięki temu z potrzebą jego zakupu firmy farmaceutyczne docierają do każdego. Czy  moda na magnez ma jakieś realne z punktu widzenia naszych potrzeb uzasadnienie czy stanowi kolejny chwyt marketingowy podparty dobrą reklamą?

Beta-glukan to ostatnio najnowszy trend w dziedzinie budowania odporności. Obecnie na  rynku występuje pod postacią kapsułek, syropów, tabletek do ssania dla dzieci i dorosłych. Czy warto zażywać ten nowy specyfik, aby poprawić swoją odporność?

Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień i zima. Są to okresy obfitujące w choroby, przeziębienia, grypę. Szczególnie dotyczy to dzieci, które po wakacjach wracają do szkoły, przedszkola czy też do żłobka. Kontakt z licznymi drobnoustrojami, pogorszenie się pogody, przegrzewanie w pomieszczeniach to wszystko ma wpływ na zdrowie naszych dzieci. Jak zatem zwiększyć odporność u dzieci, aby pomóc im przetrwać te niesprzyjające warunki? Czy jest to w ogóle możliwe?

Probiotyki określamy mianem dobroczynnych bakterii, które pozytywnie wpływają na pracę naszego układu immonologicznego oraz na pracę jelit. Warto więc przyjrzeć się ich właściwościom oraz sposobie ich działania.

Wątroba jest jednym z najbardziej istotnych organów w naszym ciele. Wiele istotnych funkcji życiowych jest od niej uzależnionych. Dlatego też warto wspomóc jej pracę, gdyż żyjąc z dnia na dzień nie oszczędzamy jej. Czy sylimaryna pozyskiwana z ostropestu plamistego może wspomóc jej działanie?

Babka płesznik (Plantago psyllium) jest doskonałym źródłem błonnika, który jest niezwykle potrzebny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Dzięki nasionom z babki płesznika możliwe jest dostarczenie do organizmu dużej dawki łatwo przyswajalnego błonnika. Jak zażywać nasiona i w czym mogą nam pomóc?

Wysoki poziom cholesterolu we krwi świadczy o złym stanie naszych naczyń krwionośnych, w których rozpoczyna się proces tworzenia blaszki miażdżycowej. Nie bez kozery lekarz widząc niepokojące wyniki badań laboratoryjnych LDL i cholesterolu całkowitego przepisuje leki obniżające ich poziom. Czy zażywanie wyciągu z karczocha możne pomóc w walce z wysokim cholesterolem?

Probiotyki to określenie, które powstało już w 1989 roku. Opisuje żywe mikroorganizmy mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Z biegiem lat probiotyki stawały się coraz bardziej popularne, a obecnie znajdują się w większości mlecznych przetworów oraz w mieszankach i mlekach dla dzieci. Czym jednak są te żywe organizmy i w jaki sposób działają?

Zima za nami! Stęsknieni za ciepłem, za słonecznymi i coraz dłuższymi dniami z niecierpliwością czekaliśmy na wiosnę – i oto jest! Niestety nie każdy z nas potrafi poradzić sobie z gwałtownymi zmianami atmosferycznymi i zamiast radości zaczynają się problemy zdrowotne – przeziębienia, alergie, złowrogie skutki przesilenia wiosennego. 

Cebula i czosnek w różnych postaciach królują na naszych stołach od wieków. Popularność zawdzięczają naszej wierze w ich prozdrowotne właściwości. Dlaczego warto jeść cebulę? Jakie zalety ma czosnek? Czy czosnek i cebula mają same korzystne właściwości? Czy 'naturalne antybiotyki' mogą zastąpić te 'sztuczne'?

Tran zwykle kojarzy się z przymusem z własnego dzieciństwa łykania oleistej, cuchnącej i smakującej rybą, żółtawej substancji. Czasy się zmieniły, jednak wspomnienia pozostały- niesłusznie. Czym jest tran? Dlaczego warto pić tran? Dlaczego niechętnie sięgamy po tran? W jakiej postaci można spożywać tran?