Blog o zdrowiu i-Apteka.pl

Wszystko na to wskazuje, że i w to lato przyjdzie się nam mierzyć z afrykańskimi upałami. Wysokie temperatury w wakacyjnych miesiącach nie są niczym nadzwyczajnym, jednak nie da się ukryć, że taka pogoda mocno daje popalić. W upalne dni należy na siebie uważać, przede wszystkim unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i pić dużo wody. Aby uzyskać dodatkową ochronę przed odwodnieniem, warto również zaopatrzyć się w napoje izotoniczne i elektrolity. Czym one są? Co lepiej nawadnia w upalne dni – izotonik czy elektrolity?

Małe, dyskretne, a do tego zadziwiająco chłonne i kobieco zdobione – takie są wkładki anatomiczne TENA dla kobiet. Dlaczego warto sięgnąć akurat po wkładki TENA? Nie zależy nam, by osłabić pozycję innych produktów chłonnych dostępnych na rynku, ani o to, by faworyzować produkty tej jednej, wybranej marki, ale przede wszystkim o to, by przedstawić ich zalety, wysoką jakość i innowacyjne rozwiązania, które razem przyczyniają się do poprawy jakości życia osób dotkniętych inkontynencją.

Organizm daje wiele sygnałów świadczących o niedoborze witamin i minerałów. Jak je odczytać i skąd wiedzieć których składników brak? Wszystkiego nie jesteśmy w stanie wyłapać, ale jest jeden ważny pierwiastek, którego niedobór może nieźle napsocić! Drganie powiek, słabe mięśnie, dokuczliwe skurcze – to właśnie objawy niedoboru magnezu. Jakie preparaty magnezu wybierać i po co witamina B6 w preparatach magnezu? O tym w naszym artykule.

Obecnie w medycynie możemy obserwować ciągły rozwój - w ostatnim czasie wprowadzone zostały chociażby e-recepty, których zadaniem jest ułatwienie nam sprawnego uzupełnienia stale przyjmowanych leków oraz zakupu nowych, które zapisuje nam lekarz. Jest to taki wynalazek, który spotkał się raczej z pozytywnymi opiniami ze strony społeczeństwa. Dlaczego? Ponieważ jest to kolejny sposób na ułatwienie nam codziennego życia - nie musimy już za każdym razem umawiać się na wizytę do specjalisty i nie musimy martwić się o to, że zgubimy receptę w formie papierowej. Może się to wydawać mało istotnym problemem, ale często zdarzało się, że ktoś po prostu zapodział ten kawałek papieru i potem był zmuszony umówić się do lekarza ponownie.

Ekstrakcja zęba – przykre i bolesne doświadczenie, które może pozostawić ślad nie tylko w jamie ustnej... Choć gabinety dentystyczne oferują komfort, o jakim mogli tylko śnić nasi dziadkowie, to i tak nawet najlepsze znieczulenie nie przyniesie całkowitej ulgi po stracie zęba. Dlatego warto wiedzieć jakie zabiegi można, a jakie nie można wykonywać po ekstrakcji i czy wskazane jest płukanie jamy ustnej po usunięcia zęba?

Choroby układu krążenia dotykają nas coraz częściej. Występowanie nadciśnienia drastycznie rozpowszechniło się wśród młodszych osób. Stoi za tym siedzący tryb życia i otyłość. Kiedyś domena ludzi starszych, dziś dotyka coraz młodsze pokolenia. Wraz ze wzrostem popularyzacji tej choroby zwiększył się popyt na ciśnieniomierze. Większość pacjentów stara się samodzielnie mierzyć ciśnienie w zaciszu domowym. Bardzo często pomiary te mijają się z prawdą, pomimo stosowania dobrych i nowoczesnych aparatów. Jak mierzyć ciśnienie ciśnieniomierzem tak, aby mieć pewność, że wynik jest prawidłowy? Poniżej znajdują się najważniejsze zasady, których powinno się przestrzegać, chcąc uzyskać miarodajne rezultaty.

Niezależnie od tego, jaki będzie wynik testu ciążowego, ani od tego, na jaki wynik liczysz, chcesz go poznać jak najszybciej. Nic nie stoi na przeszkodzie, wystarczy kupić jeden z wielu dostępnych w aptekach i drogeriach domowych testów ciążowych. Pozostaje jednak jedno pytanie, kiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Jest to ważne, ponieważ zrobiony zbyt wcześnie test może dać fałszywie negatywny wynik!

Aby utrzymać dobre zdrowie, należy dostarczać organizmowi niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania mikroelementy. Jednym z nich jest selen, który odpowiada za działanie licznych procesów, narządów i układów, tymczasem łatwo o jego niedobory. W celu niedopuszczenia do nich warto stosować suplementację tego pierwiastka. Dowiedz się więcej na ten temat.

Przed nami sezon wakacyjny. Możliwe, że nie będzie to zupełnie beztroskie lato, chociażby ze względu na obostrzenia związane z Covid-19. Jednak gdziekolwiek wyruszymy, musimy być przezorni i ubezpieczeni, a tym ubezpieczeniem jest także dobrze wyposażona apteczka podróżna. Jedną z częstych dolegliwości wakacyjnych jest choroba lokomocyjna. Jak poradzić sobie z kinetozą w podróży i jakie leki na chorobę lokomocyjną wybrać? O tym w naszym artykule.

Wielorazowe wkładki laktacyjne w ostatnich latach szturmem podbiły rynek artykułów przeznaczonych dla kobiet karmiących piersią. Nowość została przyjęta entuzjastycznie, bowiem wkładki wielokrotnego użytku uzupełniły eko wyprawki przyszłych mam. W poniższym wpisie przybliżamy, jak używać tego typu wkładek laktacyjnych i dlaczego warto je wybrać.

Od kilku lat stale rośnie nasza świadomość względem stosowania ochrony przeciwsłonecznej. Ochrona skóry w czasie opalania staje się normą nie tylko na egzotycznych plażach, ale nad Bałtykiem, na górskich ścieżkach i w miejskich parkach. A czy Ty znasz zasady bezpiecznego korzystania ze słońca? Może nadal nie wiesz, jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać? Oto, co musisz wiedzieć przed rozpoczynającym się sezonem wakacyjnym!

W końcu nadeszły do nas ciepłe, wiosenne dni, a co za tym idzie – sukieneczki, spódniczki i gołe nogi! Zapewne większości z nas zależy na efekcie WOW, lecz niestety w wielu przypadkach moment zmiany garderoby na letnią to zmora – popękane naczynka, żylaki i nieszczęsne pajączki. Żylaki kończyn dolnych wywołane są problemami z krążeniem, jak można je zminimalizować i jak wybrać lek na żylaki, aby cieszyć się zadbanymi nogami? Zapewne niejednokrotnie wśród koleżanek słyszałaś o Diosminex Max czy Diohespan Max? - to właśnie one królują wśród preparatów na żylaki – wszystko dzięki diosminie – naszemu sprzymierzeńcowi w walce ze zmianami kończyn dolnych.

Kości i stawy to części ciała, które są na co dzień mocno eksploatowane, nic dziwnego, że wraz z wiekiem bardzo szybko się „zużywają”. Dodatkowo nie służy im ani siedzący tryb życia, ani nadmierna lub niedostosowana do własnych możliwości aktywność fizyczna, a także niezdrowa dieta i nadwaga! Jak dbać o stawy i kości? Co jeść, jakie suplementy diety stosować, jakie ćwiczenia na stawy wykonywać?

Cykle miesiączkowy to regularnie powtarzające się zmiany, które zachodzą w organizmie kobiety i są wywołane działaniem hormonów. Głównym objawem miesiączki jest krwawienie z dróg rodnych, które wiąże się ze złuszczaniem fragmentów błony śluzowej macicy. Długość cyklu miesiączkowego liczy się od pierwszego dnia krwawienia do ostatniego dnia przed kolejnym krwawieniem. Zwykle jest to około 28 dni. Warto wiedzieć jak dokładnie przebiega cykl miesiączkowy kobiety.

W sieci krążą setki dowcipów i memów z Viagrą w roli głównej i choć niektóre są faktycznie śmieszne, to problem impotencji zdecydowanie nie jest zabawny! Odkładając żarty na bok, wiemy dobrze, że sildenafil – substancja czynna Viagry i jej odpowiedników np. Inventum i Inventum Max faktycznie działa i pomaga zwalczyć zaburzenia erekcji u mężczyzn.

Choć prawidłowa higiena intymna jest ogromnie istotna, to nie każda kobieta podchodzi do tematu z należytym zaangażowaniem oraz rozwagą. Czasem podmywa się przesadnie, czasem niedokładnie, a przecież sekretem zachowania komfortu i zdrowia stref intymnych jest po prostu umiar! Ponadto ważne jest stosowanie wyłącznie kosmetyków, które nie niszczą naturalnej flory bakteryjnej i nie zaburzają pH pochwy. W jaki sposób prawidłowo dbać o higienę intymną? Jaki płyn do higieny intymnej wybrać?

Lekarze alarmują – osteoporoza to realne zagrożenie dla naszych kości! Choroba ta, co ważne, występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Choć jej rozwój jest silnie powiązany ze zmianami zachodzącymi w wyniku procesu starzenia się układu szkieletowego, istnieją także czynniki zwiększające ryzyko jej wystąpienia. Czy w aptekach dostępne są skuteczne leki na osteoporozę? Czy profilaktycznie stosowane preparaty wapnia pozwolą uniknąć złamań kości w podeszłym wieku?

Mocne i zdrowe włosy to nie tylko zasługa genów oraz odpowiednio dobranej pielęgnacji. Ważnym elementem dbania o piękną fryzurę jest dostarczanie do organizmu odpowiednich substancji odżywczych, które korzystnie wpływają na skórę głowy oraz włosy – od cebulek aż po końcówki. Większość z tych składników można bez problemu dostarczyć wraz z dietą, uzupełnianiem niedoborów pozostałych „zajmują się” tabletki na włosy. Oto przegląd najlepszych suplementów diety ze składnikami o korzystnym wpływie na kondycję włosów!

Ból głowy czasem atakuje znienacka i całkowicie paraliżuje codzienne funkcjonowanie. Skąd właściwie bierze się ból głowy? Przyczyn może być wiele, choć zdarza się, że nie da się określić powodów, dlaczego głowa nagle „pęka”. Jakie są skuteczne sposoby radzenia sobie z różnymi rodzajami bólu głowy? Które leki przeciwbólowe będą najskuteczniejsze na napięciowy ból głowy?

Makeup Revolution to marka, która od początku istnienia postawiła na prawdziwą makijażową rewolucję. Bogata oferta kolorowych kosmetyków pozwala stworzyć wymarzone stylizacje. Marka rozumie kobiety i tworzy często produkty w soczystych odcieniach całej palety kolorów. Podąża za trendami i nie boi się eksperymentować. Okazuje się, że produkty Makeup Revolution nie tylko pomagają stworzyć makijażowe metamorfozy, ale także za pomocą kilku trików potrafią odmienić każde wnętrze. Podpowiadamy jakie akcesoria wprowadzą do Twojego mieszkania subtelny klimat.

Grono osób, które rezygnuje z ryb, mięsa i produktów odzwierzęcych stale się powiększa, niemal każdego dnia ktoś przechodzi na „jasną stronę mocy”. Wystarczy kilka dni bez mięsa, aby przekonać się, że dieta jarska jest niesamowicie różnorodna, a przede wszystkim smaczna! A czy jest zdrowa? Czy potrzebne są dodatkowe minerały i witaminy dla wegan i wegetarian?