Porady farmaceuty

To już naprawdę ostatni dzwonek a jeszcze niektórzy z nas nie kupili prezentów pod choinkę. Mam rozsądną propozycję na szybko dla naszych rodziców, dziadków, wujków i cioteczek. Czy warto kupić jakiś preparat witaminowy w płynie? W końcu zdrowie jest najważniejsze. Dziś podpowiem jak dobrać taki właśnie specyfik, aby prezent był trafiony.

Kiedy wiele lat temu po raz pierwszy ujrzałam w sklepie imbir byłam zdziwiona jego bulwiastym wyglądem. Coś jednak kusiło mnie żeby go kupić. Kiedy obrałam skórkę i pierwszy raz do mojego nosa doszedł przecudowny zapach zingiberolu wiedziałam, że nie rozstanę się z nim już nigdy. Gdy spróbowałam go na surowo trochę powstrzymałam swój entuzjazm bo był zarówno potwornie kwaśny, ostry i gorzki. Jednak gdy nauczyłam się go używać w kuchni poczułam jego leczniczą moc.

Niezbyt wielu z nas wie, że istnieje coś takiego jak nadwrażliwość na salicylany. Osoby będące uczulone na salicylany mają z tym jednak bardzo duży problem. Bo wbrew pozorom ich ograniczenia nie dotyczą tylko spożywania leków ale nawet niektórych owoców, warzyw, soków, słodyczy. Muszą być naprawdę bardzo ostrożne. Zobaczmy więc, co może zaszkodzić osobom nadwrażliwym na salicylany.

Dziwnym trafem często na wakacjach zdarza się, że nagle dopada nas silny ból karku. Uczucie jest bardzo nieprzyjemne, często określane sztywnością, ciągnięciem w jedną stronę. Taki ból powoduje mocne ograniczenie ruchów głową i lęk przed nawet lekkim obrotem głowy w jakąkolwiek stronę.

Wakacje to czas relaksu - upragnionego odpoczynku. W większości przypadków, a szczególnie na wakacjach za granicą taki odpoczynek wiąże się ze spożywaniem większej ilości alkoholu. Słońce, plaża dlaczego by nie? A i w Polsce klimat sprzyja grilowaniu połączonemu nieodzownie z piciem napojów wyskokowych. Jak sobie pomóc, gdy po tym miłym wieczorze budzimy się skacowani? Mądre głowy napisałyby, że nie należało tyle pić, albo że pić to trzeba z umiarem ... to prawda, ale co jeśli już jest za późno?

Lato to pora roku, na którą wszyscy czekamy. Jedni tęsknią za słońcem a inni po prostu marzą o urlopie. Chcąc czy nie chcąc promienie słoneczne wywrą swój wpływ na naszej skórze. Jeśli odpowiednio zabezpieczymy się kremami z filtrami UV to nie będzie to dla nas miało przykrych konsekwencji. Jeśli jednak ,,słonko nas spiecze’’ to odchorujemy to boleśnie. Co wtedy począć?

Krzem to życie samo w sobie. Nawet nie spodziewamy się jak bardzo jest nam niezbędny do życia. Nasze babcie doceniały jego moc pijąc wodę ze studni i jedząc kaszę gryczaną. Były zdrowsze? Dłużej żyły? Tak. My niestety żyjemy w innych czasach i pijemy wodę tak bogatą w chlor, że nie ma co spodziewać się w niej krztyny krzemu. Zobaczmy więc, jak stan naszego zdrowia poprawi suplementowanie krzemu.

Od dawna wiadomo, że w naszej diecie powinniśmy zwrócić uwagę na błonnik. Jego zaletą są: naturalne pochodzenie roślinne i wielokierunkowe działanie zdrowotne. Przyjrzyjmy się korzystnemu wpływu działania błonnika witalnego na nasz organizm.

Kleszcze to niewielkie pajęczaki, które są zmorą lasów i terenów krzaczastych. Nie oznacza to jednak, że kleszcza nie załapiemy leżąc na trawniku przed domem. Na kleszcze należy uważać już od marca aż do końca października. Bowiem w tym okresie są najbardziej aktywne.

Właściwości chlorofilu. W jaki sposób chlorofil wpływa na nasze zdrowie? W jakiej postaci można zażywać chlorofil? Kiedy najlepiej zażywać preparaty zawierające w swoim składzie chlorofil?

Od jakiegoś czasu telewizja i internet huczą o zakwaszeniu organizmu. Na prozdrwotnych stronach internetowych i w magazynach o zdrowiu można znaleźć multum informacji o zdrowym odżywianiu i jego pozytywnym wpływie na równowagę kwasowo-zasadową. Przyjrzyjmy się więc i my temu problemowi.

Zewsząd docierają do nas informacje o negatywnym wpływie na zdrowie nadmiernej ilości cholesterolu. Poza tradycyjnymi lekami - statynami, które przepisuje lekarza na receptę można wspomagać się fitosterolami, czyli roślinnymi sterolami. Ich obecność w produktach spożywczych jest mocno podkreślana w niektórych margarynach, jogurtach, serkach, majonezach. Produkty te dedykowane są osobom z nadmiarem złego cholesterolu. Oczywiście jest to jedynie działanie wspomagające. A najlepsze efekty osiąga się stosując sterole wraz z dietą lekkostrawną i ćwiczeniami. Czy warto kupować takie produkty i czy każdy z nas może je bezkarnie zażywać?

Leki robione w aptece zdają się być już nie modne. Po co zlecać kręcenie jakiejś maści czy robienie syropu skoro dostępność i różnorodność leków gotowych jest przeogromna? Na szczęście są lekarze, którzy cenią sobie wyjątkową efektywność komponowanych w aptece preparatów oraz farmaceuci, którzy potrafią je wykonać. Aby nie zniweczyć pracy farmaceuty i nie zaprzepaścić działania przepisanego przez lekarza leku warto zapoznać się z terminami ważności wykonanych w aptece leków oraz ze sposobem ich przechowywania. W ich przypadku te dwa proste elementy mają niebagatelny wpływ na ich trwałość i działanie.

O koenzymie Q10 mówiło się kiedyś bardzo dużo. Minęła już fala reklam i zachwytu nad nim. Czy to oznacza, że koenzym Q10 nie działa i że nie warto go zażywać? Sprawdźmy zapomniane ale prawdziwe teorie na temat jego działania i oceńmy, czy jest nam potrzebny.

Każdy, kto pierwszy raz ma w ręce glukometr jest zaniepokojony tym, czy uda mu się go obsłużyć. Zestaw do mierzenia cukru jest bowiem kilku częściowy a każda z części wymaga zapoznania się z indywidualną instrukcją obsługi. Jak więc postępować, aby wykonać w sposób prawidłowy pomiar cukru przy użyciu glukometru?

Jakich leków można używać do wykonania inhalacji? Które leki można wlać do inhalatora? Jakimi lekami można inhalować dzieci? Fakt posiadania w domu podręcznego inhalatora pneumatycznego jest bezcenny. Przydaje się przy zwykłym katarze ale również w napadzie astmy.

Jak wybrać najlepszy inhalator? Czym różnią się inhalatory? Który inhalator jest odpowiedni dla dzieci? Jakie są rodzaje inhalatorów? Zapewne wiele z nas zastanawia się nad tym czy w domu potrzebny jest inhalator. Te rozważania kończą się zazwyczaj, gdy w domu pojawia się małe dziecko lub jeśli u któregoś z domowników zdiagnozowana zostaje przewlekła choroba związana z drogami oddechowymi.

Wykonanie w sposób prawidłowy pomiaru ciśnienia przy użyciu ciśnieniomierzy domowego użytku jest niezwykle ważne z punktu widzenia samokontroli nadciśnienia, wpływu zaordynowanych leków oraz rozwoju potencjalnych chorób układu sercowo-naczyniowego.

Każdy kto chce kupić ciśnieniomierz do domowego użytku powinien dobrze się do tego przygotować. Po pierwsze jest to spory wydatek, a po drugie chcielibyśmy kupić sprzęt na długie lata z gwarancją precyzyjnego i pewnego pomiaru. Czym więc kierować się przy doborze ciśnieniomierza?

Problem nadciśnienia tętniczego, to jeden z wiodących i ciągle powracających tematów w dyskusji nad kondycją zdrowotną społeczeństwa. Jeszcze do niedawna funkcjonowało przeświadczenie o tym, że problem nadciśnienia tętniczego dotyczy zaledwie wąskiego grona populacji – głównie osób dorosłych, w tym dotkniętych nadwagą, palaczy, nadużywających alkoholu. Obecnie statystyki przerażająco rosną, a problemem dotknięta jest coraz młodsza grupa chorujących – także dzieci i młodzież.