Porady farmaceuty

Przed nami sezon wakacyjny. Możliwe, że nie będzie to zupełnie beztroskie lato, chociażby ze względu na obostrzenia związane z Covid-19. Jednak gdziekolwiek wyruszymy, musimy być przezorni i ubezpieczeni, a tym ubezpieczeniem jest także dobrze wyposażona apteczka podróżna. Jedną z częstych dolegliwości wakacyjnych jest choroba lokomocyjna. Jak poradzić sobie z kinetozą w podróży i jakie leki na chorobę lokomocyjną wybrać? O tym w naszym artykule.

Mocne i zdrowe włosy to nie tylko zasługa genów oraz odpowiednio dobranej pielęgnacji. Ważnym elementem dbania o piękną fryzurę jest dostarczanie do organizmu odpowiednich substancji odżywczych, które korzystnie wpływają na skórę głowy oraz włosy – od cebulek aż po końcówki. Większość z tych składników można bez problemu dostarczyć wraz z dietą, uzupełnianiem niedoborów pozostałych „zajmują się” tabletki na włosy. Oto przegląd najlepszych suplementów diety ze składnikami o korzystnym wpływie na kondycję włosów!

Grono osób, które rezygnuje z ryb, mięsa i produktów odzwierzęcych stale się powiększa, niemal każdego dnia ktoś przechodzi na „jasną stronę mocy”. Wystarczy kilka dni bez mięsa, aby przekonać się, że dieta jarska jest niesamowicie różnorodna, a przede wszystkim smaczna! A czy jest zdrowa? Czy potrzebne są dodatkowe minerały i witaminy dla wegan i wegetarian?

Sildenafil to celebryta wśród substancji wykorzystywanych w produkcji leków. Ten związek chemiczny zawdzięcza swoją popularność małej niebieskiej tabletce, która pomogła wielu mężczyznom na całym świecie uporać się z problemem impotencji. Choć jest on bohaterem dowcipów i przyjacielem w intymnej potrzebie, bywa też niebezpieczny i nie warto z nim zadzierać!

Od początku trwania pandemii jednym z głównych tematów są testy na Covid-19. Test na koronawirusa można kupić niemal wszędzie w dodatku w kilku rodzajach. Stąd pytanie, który test wybrać? Lepszy będzie test RT-PCR, test antygenowy czy test na przeciwciała? Który z nich pozwoli określić, czy zakażenie jest aktywne, a który – czy przeszliśmy chorobę bezobjawowo?

Zdrowe jelita to gwarancja utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu! Niestety obecny rytm życia, a przede wszystkim stres, używki i wysoko przetworzona żywność znacząco utrudniają ich pracę! Co zrobić, aby jelita nie cierpiały z powodu naszych błędów? Jak prawidłowo i skutecznie dbać o jelita?

Witaminy ADEK, czyli kompleks czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada on nie tylko za prawidłowy stan skóry, ale również działa przeciwzakrzepowo oraz przeciwzapalnie. Regularnie stosowane witaminy A,D,E i K zapewnią ochronę przed możliwymi niedoborami, które mogą przyczynić się do osteoporozy, krzywicy u dzieci czy cukrzycy. Jak działanie wykazują witaminy ADEK dla dzieci i dorosłych?

Ekologiczna rewolucja objęła również branżę środków higienicznych dla kobiet. Już nie tylko jednorazowe podpaski i tampony mają zapewniać ochronę i komfort w trakcie krwawienia miesięcznego, ale również mały, niepozorny kubeczek menstruacyjny. Jak wygląda stosowanie takiego kubeczka? Czy warto dać mu szansę?

Od lat preparaty cynku wymieniane są w gronie produktów rekomendowanych do stosowania w celu poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Czy rzeczywiście cynk podnosi odporność? Czy jego niedobór może być groźny dla organizmu? Jakie korzyści daje cynk w tabletkach?

Uwielbiasz kawę, ale problemy zdrowotne nie pozwalają Ci cieszyć się smakiem i aromatem małej czarnej? Kawa ma wiele właściwości prozdrowotnych, a kofeina w niej zawarta to naturalny i nieoceniony dopalacz. Jeśli na drodze do delektowania się filiżanką kawy są problemy żołądkowe to żaden problem! Wystarczy, że zaprzyjaźnisz się z Bristot Gentile kawą pyszną i łagodną dla żołądka.

Każdy ma gorsze i lepsze dni, czasami w ogóle nie mamy siły wstać z łóżka, pracować, udzielać się towarzysko. Przyczyn takiego stanu może być wiele: choroba, niedobór witamin, przesilenie, stres, długi Covid-19. Co robić? Zamiast oddawać się apatii, zacznij od diety – zdrowe i dobrze zbilansowane odżywianie potrafi czynić cuda! Jeśli to za mało, to poznaj naturalne energetyki: kofeina, guarana, żeń-szeń... i sprawdź, który będzie najlepszy dla Ciebie?

Narzekanie i marudzenie to narodowa domena Polaków? Może i tak, ale od momentu pojawienia się na świecie koronawirusa narzekanie i ogólny marazm zapanował nad całym światem! Covid-19 wyniszcza fizycznie – to fakt, ale to zdrowie psychiczne w dobie pandemii cierpi najbardziej. Jakie są tego efekty i jak można sobie pomóc o tym w naszym artykule.

Każdy z nas stara się zadbać o prawidłową podaż witaminy C w codziennej diecie. A gdy jest to konieczne, wspomaga się suplementami diety! Kwas L-askorbinowy i askorbinian sodu to dwie dostępne w aptecznych preparatach formy witaminy C – czym się różnią? Którą lepiej wybrać?

Zewsząd słychać głosy, jak ważna jest suplementacja witaminą D3! Według ekspertów w okresie jesienno-zimowym dobry preparat z cholekalcyferolem powinien znaleźć się w każdym polskim domu. Wiele osób ma jednak problem z dobraniem odpowiedniej dawki. Dowiedz się, jaką dawkę witaminy D3 przyjmować dziennie.

Bezsprzecznie najpopularniejszym urządzeniem medycznym ostatnich kilku tygodni jest pulsoksymetr. Ten powszechnie stosowany w szpitalach sprzęt swoją medialną karierę zrobił, gdy okazało się, że rekomendowany jest przez samego ministra zdrowia do monitorowania stanu zdrowia chorych na Covid-19 przebywających w domowej izolacji! Jak działa i kiedy jest potrzebny pulsoksymetr?

Nareszcie nadszedł grudzień, w powietrzu czuć już zapach kapusty z grochem i grzybami, barszczu z uszkami i słodkich, lukrowanych pierniczków. Na te wspaniałości każdy z nas czeka cały rok, nie dziwi więc, że świąteczne objadanie niemal zawsze kończy się uczuciem ciężkości. Jak uniknąć świątecznego przejedzenia, nie rezygnując z bożonarodzeniowych pyszności?

Kto nigdy nie palił, nie zrozumie, jak trudno jest zerwać z nałogiem nikotynowym! To bardzo silny rodzaj uzależnienia psychicznego, którego raczej nie da się pozbyć przy pierwszej próbie, korzystając wyłącznie z zasobów silnej woli! Większość palaczy podejmuje przynajmniej kilka lub kilkanaście takich prób! Dlaczego jest to tak ciężkie? Czy można skutecznie uwolnić się od obecności dymu tytoniowego w swoim życiu? Oto 3 skuteczne sposoby na rzucenie palenia!

Regularne pomiary stężenia glukozy we krwi to dla diabetyków codzienność. Wysokiej jakości aparat do mierzenia poziomu cukru to urządzenie, bez którego w takiej sytuacji nie można się obejść. Sprzęt uznanych producentów oraz niezbędne akcesoria dostępne są zarówno w aptekach, jak i sklepach medycznych. Oprócz miejsc, gdzie glukometry można kupić, są też i takie, gdzie można otrzymać je za darmo!

Antybiotyki to grupa leków stosowanych w leczeniu zakażeń bakteryjnych, a preparaty tego rodzaju wydawane są z przepisu lekarza. Otrzymując receptę na antybiotyk, w większości przypadków przepisany zostanie lek i probiotyk. Po co to połączenie? Dlaczego należy zaopatrzyć się w osłonę i co wybrać: probiotyki, a może prebiotyki? - co je odróżnia od siebie i czy dieta podczas zażywania antybiotyków jest faktycznie aż tak ważna?

Maślan sodu, czyli kwas masłowy należy do grupy krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są głównym źródłem energii dla kolonocytów, czyli komórek nabłonka jelit. Związek wytwarzany jest w jelicie grubym przez bakterie jelitowe, jednakże w niektórych przypadkach jego produkcja może być zmniejszona, co może doprowadzić do wszelkiego rodzaju dolegliwości jelitowych. W takiej sytuacji niezbędna może okazać się suplementacja maślanem sodu – jakie są jego właściwości i działanie, w jakich preparatach występuje?