Porady farmaceuty

Żywe kultury bakterii znajdziemy m.in. w fermentowanych produktach mlecznych i w suplementach diety. Głównie wspierają one zdrowie przewodu pokarmowego.

Czym jest kwas mlekowy? Jest to związek organiczny wykorzystywany np. w kosmetykach. Działa on nawilżająco, złuszczająco, antybakteryjnie i rozjaśniająco.

Powikłania po grypie mogą być bardzo ciężkie. Najbardziej narażone na ich rozwój są dzieci, osoby starsze oraz osoby chorujące na schorzenia przewlekłe.

Tabletka „dzień po” zażyta przez kobietę do 5 dni po stosunku pomaga zapobiec zajściu w ciążę. Nie daje 100% gwarancji, jej skuteczność wynosi do 98%.

Jak działa popularny składnik preparatów na rzucenie palenia, czyli cytyzyna? Wykazuje podobne działanie co nikotyna, przy czym nie powoduje uzależnień.

O tym, czym jest wstrząs anafilaktyczny i jak powinna przebiegać pierwsza pomoc, gdy się pojawi, musi wiedzieć każdy, gdyż anafilaksja może wystąpić nagle.

Rumień po kleszczu to inaczej rumień wędrujący. Jego pojawienie się oznacza zakażenie boreliozą. Wymaga to jak najszybszego rozpoczęcia antybiotykoterapii.

Poznaj 5 sposobów na skuteczną ochronę skóry dziecka przed słońcem! Wśród nich należy wymienić unikanie nadmiaru słońca oraz stosowanie kremów z filtrem.

Jak rozpoznać cukrzycę typu 2? Początkowo choroba ta nie daje objawów, a o jej rozwoju świadczy hiperglikemia, czyli podwyższony poziom glukozy we krwi.

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nasz przewodnik po witaminach pomoże Ci zrozumieć, jakie funkcje pełni każda z nich.

Ibuprofen to lek o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Można go stosować u dzieci powyżej 3. miesiąca życia i u osób dorosłych.

Ciemieniucha u niemowlęcia to nieestetyczne żółte łuski na główce. Zwykle wystarczy preparat na ciemieniuchę i regularne wyczesywanie, aby się ich pozbyć.

Paracetamol to lek o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, który w razie potrzeby można stosować u kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią.

Żyjesz w ciągłym stresie? Pomóż sobie i wprowadź odpowiednią suplementację. Warto stosować m.in. magnez, potas, witaminę C, witaminę D oraz adaptogeny.

Jak nie zarazić się przeziębieniem od chorego domownika? Należy unikać z nim kontaktu oraz regularnie wietrzyć mieszkanie. Trzeba też często myć ręce!

Jak dbać o zdrowie serca? Można to robić na wiele sposobów, dobrze się odżywiając, ruszając się, unikając stresu i używek, robiąc badania profilaktyczne.

Negatywne skutki palenia papierosów obejmują zarówno choroby układu oddechowego, jak i sercowo-naczyniowego. Palenie może powodować raka płuc i udar mózgu.

Jak odciążyć i zrelaksować zmęczone nogi? Ból kończyn dolnych można złagodzić, kładąc się z uniesionymi nogami. Pomocne będą również maści chłodzące.

Jak skutecznie zmniejszyć poziom stresu? W walce ze stresem pomocna jest medytacja i techniki oddechowe, regularna aktywność fizyczna i herbatki ziołowe.

Probiotyki w ciąży można bezpiecznie stosować. Probiotykoterapia prowadzona w okresie ciąży pomaga m.in. ograniczyć ryzyko rozwoju AZS i alergii u dziecka.

Przewlekłe zmęczenie może być objawem niedoboru witamin i minerałów, niedostatku snu, nadużywania kofeiny, objawem anemii lub niedoczynności tarczycy.